部活のコンセプト・目的
どんな部活があるの？部活一覧
早寝部
「今より30分早く、子どもが寝る時間を早くしたい・・・」
そんな願いを実現するための部活です。 目標の就寝時間はそれぞれが設定し、目標達成のために部員同士で励ましあいながら、頑張っていきましょう！
目標達成に近づくため、部長が講師を務める講座（アーカイブ含む）もご用意しています👍
就寝時間を早めるためのノウハウを惜しみなく共有します✨
捨てる部
片付けのポイントは、一に捨てること、二に捨てること！
捨てる部の活動を通して、「ものが捨てられるようになるマインド」をゲットしましょう✨
3ヶ月間でキッチン→服→おもちゃと順に捨てていきます。
やりきることができれば、どんな場所でもご自身の力で捨て活ができます！
部員同士で励まし合いながら、どんどん捨てていきましょう💪
目標達成に近づくためのメソッドとなる講座（動画＆資料）もご用意しています✨
※捨てる部への入部は原則2回までとなります。すでに2回入部している方は、入部ボタンを押しても捨てる部には入れない仕様になっています。
※捨てる部に関して、妊娠出産等、やむを得ない理由で2回の部活をやり切れなかった方は、運営メンバーへ個別にお問合せをお願いします。 捨てる部部長とチューターさんに再入部の可否を判断してもらいます。
身体整える部
早寝が習慣づいて、部屋が綺麗になった。 その次は自分自身の身体と向き合ってみましょう。
じママがお世話になっている、信頼できるプロトレーナーさんが担当してくださっています！
詳細な解説動画をみて実践トレーニングを行いながら、平均8,000歩と実践種目30回×3セットを目指します！
家計整える部
お金を使ったは良いけれど、無駄遣いだったかも…固定費や家計、最近見直してないなあ…
もっといろんな制度を活用したい！
自分のお金の価値観に向き合っていく。そんな３ヵ月にしませんか？
部員同士で気づきやお得情報もシェアすることで、全員の知見がUP！満足度の高い人生を目指しましょう✨
※捨て活が自身で終わっていること、または捨てる部を卒業していることを推奨します。
部活への参加方法
毎月月末頃に次の月の入部期間を発表します。その入部期間の間に入部を済ませます。
いずれの部活も活動期間は約３か月間ほどです。（部活によって誤差有）
費用：基本無料
2025年4月以降に入会された場合、早寝部と捨てる部がプログラムとセットになっています。その為、早寝部と捨てる部に関しては強制的に入部する形になります。メンバーさん自身で入部のご対応いただく必要はありません。スタッフ側で処理を行います。
部活のメリット・魅力
部長さんによっては書籍を出版されていたり、SNSなどで具体的にやり方を発信されている方がいらっしゃいます。
また個別での相談も受けられていたり、それらと部活ではどういった違いがあるのでしょうか？
個人でやるのとは違う「団体戦」の強み
ひとりではなかなか続かないことも、仲間がいれば自然と前に進める。
部活では「同じ目標を持った人たち」がリアルタイムで試行錯誤をアウトプットしていきます。
頑張っている人の存在が励みになったり、ふとしたアウトプットから新しい気づきが得られたり。
“団体戦”ならではの熱量が、やる気の火を灯してくれます。
言い訳ができない「環境」
誰かに強制されるわけじゃない。でも、部活を開くと「みんなの頑張り」が目に入る。
それが、不思議と「私もやってみようかな」と背中を押してくれるんです。
“やらない理由を探さない”、そんな空気が流れています。
わからなくなったら何度でも質問ができる「チューター」の存在
悩みへのフィードバックやヒントを惜しみなくシェアしてくれつチューターさんが各部にはいます。
「これで合ってる？」「うまくいかない…」そんな時こそ、気軽に声をかけてみてください。
質問できる環境は、成長のスピードを何倍にもしてくれます。
よくある質問（Q&A）
- 全部の部活に入ってもいいですか？
- はい、ぜひ全ての部活に入部ください。ただし、一度に複数入部することは不可です。
- 忙しくて毎日は参加できないのですが大丈夫？
- 入るからには毎日頑張って活動しましょう
- 見てるだけでもOKですか？
- いいえ。しっかりと参加しましょう。見るだけでは、変わりません。
サロン全体とのつながり
なぜサロンに部活があるのか
部活動は、部活動ごとに部員がそれぞれの目標を持ち、目標達成にむけて互いに励まし合いながら、ゴールを目指す場所です。
まずはひとつの部活に所属し、確実に目標を達成して成功体験を積んでもらいたいです。一度成功体験を積めば、また次の活動に取り組む原動力になるはずです。
サロン全体との位置づけ
メインコンテンツは、コラム・ラジオ・ワークショップ、そしてそれに対する“アウトプット”です。
私たちは、考えたことを言語化し、自分の行動に落とし込むことを大切にしています。
その上で、部活は「言われたことを実践する」スモールステップの場。
暮らしの中で小さな変化を積み重ね、「できた！」という成功体験を得るための“実践の場”として設けています。
コラムの内容をしっかりアウトプットしている方ほど、部活での行動にも意味を見出しやすく、より深い成果へとつながっていきます。
また、一定期間活動した後は「自走期間」を設けています。
この期間は、新しい部活への参加を一旦お休みし、それまでに取り組んできたことを“自分の力で続ける”フェーズです。
同時に、サロンのコラムと向き合い直し、自分の軸や習慣をより深く落とし込む時間でもあります。
「ただやる」だけではなく、意味を理解して行動し、それを続ける力を育てる。
部活は、そのためのサポート的・補助的な役割としてご活用ください。